Challenges

Mardi 7 avril

Le premier défi de ce mardi consiste en un exercice d'équilibre et de coordination. Bon pour les chevilles, il peut être modifié selon vos envies... On peut même le tenter les yeux fermés, à condition de s'éloigner de tout ce qui pourrait faire mal (coin de meuble, robot ménager, petit frère, etc.)  Enjoy!

Le deuxième défi de ce mardi vous est proposé par M. Bruttin: équilibre et renforcement des jambes également... avec une bouteille d'eau, un puck de hockey... bref, avec ce que vous avez sous la main. Relèverez-vous les défis du jour? 

Mardi 31 mars

Le premier défi du mardi mélange du hockey et des burpees! Eh oui, malgré l'épidémie, faites un peu de hockey chez vous avec Mr. Emery :)

Dans ce 2ème défi, Mr. Bruttin vous apprendra à jongler avec des chaussettes ! Voici un très bon moyen de décompresser chez soi entre les devoirs et les travaux à rendre.


Mardi 24 mars

Voici le 1er challenge de ce mardi qui concilie adresse et rapidité. Qui réussira 12 sur 12 au lancer?

Vous trouverez ci-dessous le 2ème challenge du jour proposé par Romain Lamon, un ami enseignant d'éducation physique de Mr Piasenta

Ce défi peut être reproduit à volonté; il faut simplement faire attention de ne pas être trop près d'un meuble... :-)